Велосипед – лекарство от коронавируса. 4 причины по мнению немецких и американских медиков

Велосипедист и бегунья на соревновании бегут по асфальтовой дорогеВакцина от коронавируса вряд ли появится раньше конца 2020 года. Но отдыхать, заниматься спортом, ездить на работу и просто жить надо продолжать. Велосипед – одно из лучших лекарств от вируса, так как помогает здоровью и защищает от контактов. Такое мнение высказал министр здравоохранения Германии Йенс Спан. Если у вас нет велосипеда, стоит прислушаться и заказать модный городской велосипед на сайте https://bromptonbike.ru/.

4 причины считать велосипед лекарством от коронавируса


Вы снаружи, а не внутри

Велосипед позволяет практически полностью отказаться от общественного транспорта – автобусов, трамваев и метро. Это означает, что по дороге на работе Вы уменьшите количество контактов с другими людьми в десятки, а может быть даже в сотни раз.

В сравнении с автомобилем, который может оказаться семейным авто, вы также снизите количество контактов. Даже если ваш супруг здоров, он может принести коронавирус на руках и оставить его на руле, переключателе передач, ручнике, дверцах автомобиля, ручках дверец и багажника автомобиля, сиденье, магнитоле, ручке бардачка, сенсорном экране дисплея и так далее. На поверхностях коронавирус живет до девяти дней согласно исследованию немецкого медика Гюнтера Кампфа.

Вы в перчатках

Велосипедисты чаще всего используют для езды велоперчатки – с открытыми пальцами или полностью закрытые. Даже открытые сокращают площадь контакта рук с поверхностью. Однако самый надежный способ – обычные закрытые перчатки. Самое главное не трогать лицо руками в перчатках.

Дистанция

Даже при езде в группах между велосипедистами имеется дистанция. Пульмонолог Майкл Барчок считает, что такой способ катания может привести к заражению в минимальных количествах. Для полной подстраховки можно совсем отказаться от групповых катаний или сохранять дистанцию более 10 метров.

Здоровье и иммунитет

Катание на велосипеде – это физическая активность, профилактика гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета. Именно они способствуют самым тяжелым случаям среди заболевших коронавирусом.

С другой стороны, изнурительные тренировки снижают иммунитет, так как расходуются запасы гликогена. Его регулярное снижение в крови способствует усталости и повышению риска заболеваний.

Поэтому американский физиолог Дэвид Ниман советует воздержаться от излишних нагрузок при езде на велосипеде. Умеренный темп – лучший способ защититься от вируса.

Подытожим:

  • Мы покидаем общественный транспорт – снижаем количество контактов
  • Используем полностью закрытые велоперчатки
  • Не трогаем руками в перчатках лицо – рот, нос, глаза, уши
  • Держим дистанцию и отказываемся от групповых заездов
  • Тренируем организм, но умеренно

И самое главное, помните, что коронавирус убивает солнечный свет. Об этом сказал даже президент США Дональд Трамп. Так что, если и выходите на улицу, то обязательно с велосипедом!

Велосипед – лекарство от коронавируса. 4 причины по мнению немецких и американских медиков: 1 комментарий

  1. Через месяц такого обращения все крысы умерли, хотя причины их смерти остались невыясненными. По мнению Сигела, скорее всего виной был стресс от пробуждения, который крысы испытывали примерно тысячу раз в день. Он-то и мог износить системы их организма. Среди других симптомов у крыс наблюдались нарушение терморегуляции тела и потеря веса – несмотря на увеличение аппетита.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *