30 лет – это тот возраст, когда уже все женщины начинают задумываться над проблемой морщин на лице. Кто-то бежит к косметологу и вкалывает ботокс, кто-то начинает с вставления мезонитей, а кто-то не думаю отправляется сразу под нож пластического хирурга, чтобы убрать мешки под глазами. Однако все эти процедуры можно перенести на значительно более поздний срок, а начать заботить о лице с помощью массажа, масок и косметических средств.
Массаж лица после 30
Как подготовить лицо к массажу?
Перед массажем лица от морщин нужно обязательно провести подготовительную работу:
- Умыться
- Провести чистку от жировых выделений
- Принять горячую ванну, либо разогреть лицо (область для массажа) горячим полотенцем. Также подойдут травяные паровые ванночки для лица
- Применить подготовительные крема и масла для питания и расслабления кожи. По сухому массаж делать не стоит
Чем полезен массаж для лица после 30 лет?
- Улучшает цвет лица
- Формирует более четкий контур
- Убирает синяки под глазами
- Разглаживает кожи, решая проблему глубоких морщин
Базовые методики для эффективного массажа против морщин
Массаж против лица проводится по 20 сеансов не реже 2 раз в неделю, несколько раз в год. Для людей в возрасте 30+ не рекомендуется высокая механическая интенсивность массажа, чтобы не растягивать кожу на лице.
- Поглаживание – начало и конец сеанса состоят из медленных скользящих движений, чтобы усилить приток крови к поверхности кожи
- Растирание – рассасывание уплотнений и расширение сосудов, круговыми движениями
- Разминание – умеренное сдавливание для циркуляции лимфы
- Поколачивание пальчиками – активация нервных окончаний
- Вибрация кончиками пальцев – предпоследняя стадия для усиления обменных и регенеративных процессов на коже лица