Уже давно прошли девяностые годы прошлого века, когда женщины сидели перед телевизором а какой нибудь Алан Чумак «заряжал» трехлитровые банки с водой, аккуратно расставленные на табуретках перед монитором. Потом все пили эту воду и говорили, я молодею, я выздоравливаю и даже я худею. Сейчас все начинают понимать, что ничего не бывает просто так, но похудеть перед телевизором по прежнему реально.

Худеем перед телевизором

Кто-то вечно голодает и недоедает, гробя свое здоровье и не получает результата. Кто-то упивается чаем для похудения и объедается таблетками, но при этом ест по ночам. Кто-то не слазит с велотренажера, но аппетит только растет. В этой статье мы не расскажем Вам о лучшей на свете диете, не подскажем где можно купить эко слим, чтобы похудеть без труда, не скинем ссылку на интернет магазин с самыми правильными велотренажерами. Все должно быть в меру, эко слим нужно сочетать с правильным питанием, а не просто диетой и с занятиями спортом, но не выматывающими, а лишь добавляющими тонус Вашему организму. Вот о них и поговорим.

Любая физическая активность должна доставлять не только физическую нагрузку, но и положительные эмоции. Как же просто это достичь у себя дома, перед своим любимым телевизором. Игровой фитнес от создателей современных игровых приставок – лучший вариант подтянуть свой организм до нужного Вам состояния.

Есть целые направления компьютерных игр, которые реально помогут Вам похудеть. В первую очередь речь идет о танцевальных играх. А какая девушка не любит танцевать? Как правило, такие игры заставляют постоянно и весьма активно двигать перед монитором, повторяя движения за любимым исполнителем. Бонусом станет и повышения уровня в танцах.

Также положительно на тонусе организма сказываются различные спортивные игры, которые отслеживают ваши движения в пространстве. Как правило, это достаточно простые симуляторы, либо аркады. Однако в них зачастую весьма интересно играть вдвоем, соревнуясь либо перед одним экраном монитора вместе или по очереди, либо по интернету. Элемент соревнования всегда повышает желание показать более высокий результат, а значит и потратить попутно большее количество калорий.

Есть даже специальные видеоигры с привязкой к реальной жизни, которые ограничивают Вас определенными заданиями. Так в определенный день вы не должны ездить на лифте, в другой не есть ничего жирного и так далее. Таким образом вырабатываются привычки к здоровому образу жизни.

Есть и другой момент – увлекаясь игрой, получая очередной впрыск эндорфина в кровь мы постепенно забываем о чувстве голода, лишь бы пройти еще и еще пару уровней. Этот момент касается практически всех жанров видеоигр.