30 лет – это тот возраст, когда уже все женщины начинают задумываться над проблемой морщин на лице. Кто-то бежит к косметологу и вкалывает ботокс, кто-то начинает с вставления мезонитей, а кто-то не думаю отправляется сразу под нож пластического хирурга, чтобы убрать мешки под глазами. Однако все эти процедуры можно перенести на значительно более поздний срок, а начать заботить о лице с помощью массажа, масок и косметических средств.

Массаж лица после 30

Как подготовить лицо к массажу?

Перед массажем лица от морщин нужно обязательно провести подготовительную работу:

• Умыться
• Провести чистку от жировых выделений
• Принять горячую ванну, либо разогреть лицо (область для массажа) горячим полотенцем. Также подойдут травяные паровые ванночки для лица
• Применить подготовительные крема и масла для питания и расслабления кожи. По сухому массаж делать не стоит

Чем полезен массаж для лица после 30 лет?

• Улучшает цвет лица
• Формирует более четкий контур
• Убирает синяки под глазами
• Разглаживает кожи, решая проблему глубоких морщин

Базовые методики для эффективного массажа против морщин

Массаж против лица проводится по 20 сеансов не реже 2 раз в неделю, несколько раз в год. Для людей в возрасте 30+ не рекомендуется высокая механическая интенсивность массажа, чтобы не растягивать кожу на лице.

• Поглаживание – начало и конец сеанса состоят из медленных скользящих движений, чтобы усилить приток крови к поверхности кожи
• Растирание – рассасывание уплотнений и расширение сосудов, круговыми движениями
• Разминание – умеренное сдавливание для циркуляции лимфы
• Поколачивание пальчиками – активация нервных окончаний
• Вибрация кончиками пальцев – предпоследняя стадия для усиления обменных и регенеративных процессов на коже лица